w poznaniu

Wrazenia mega ! tak sie zaoralem ze nie wiedzialem co chwia gdzie jestem :D Sebastian mega kopyta , motywacja bardzo mi wzrosla , nic innego tylko dalej cisnac , ogolnie cwiczy nas tyle osob w Poznaniu a tak malo osob sie zglosilo , nie bojcie sie , przeciez to ze mistrzowie sa bardziej nabici nie znaczy ze sie nie odnajdziecie na treningu :) [...]

Uprzejmie donoszę, że żyję i mam się całkiem dobrze :-) Wczoraj i dzisiaj bez treningu, ale za to smacznie i rodzinnie \-) Wczorajsza miska: 1. jaglana, banan, jajko, maliny https://lh6.googleusercontent.com/-SGlYXnvZoRI/VFP31R5VlLI/AAAAAAAACD0/kbEQvtKfxXM/w546-h327-no/jaglana%2Bz%2Bmalinami.jpg 2. serca drobiowe, ryż, warzywa, śmietana [...]

Ręki prawie wcale nie widać chyba tylko jak napnę lepiej idz do okulisty bo chyba dal Ci okulary pomniejszające vena- dziekuje a ogolnie to moze gdzie Ci sie mignolem w poznaniu albo na fotce mnie widzialas

Ania zaszczyciła nas swoją obecnością na ostatniej Ustawce Treningowej SFD w Poznaniu http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/525581c76a26405d8492c66db5af3705-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/e59e1c029ed74082a55c091b4fc4a705-small.jpg

anittat - te lasy są w Poznaniu, 10 min truchtu od mojego bloku Jedna fotka jest na 40... Więcej będzie pod koniec czerwca. Bardzo bolą mnie łydki po tym wczorajszym bieganiu - nie dla mnie takie sporty . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-08 10:01:41

Jakbyś mieszkał w Poznaniu też mógłbyś liczyć na darmowe korki z matmy. ;-) Może niedługo zgłosi się jakiś forumowicz z Katowic? :-D Niektórzy już mają tak, jak ty, osobiście też nie lubię prosić rodziców o kasę, ale w ostateczności wolę jednak podejść i poprosić- o pożyczkę ;-) też tak można, a rodzice są o tyle dobrą instytucją, że nawet jeśli [...]

sklep dostaje po cenie niższej niż hurtowa. Przy małym nażucie może wyjść cena niższa niz producent. Tak sie wielokrotnie zdarza. pmaiętam jak w hurtowni w poznaniu gośc sprzedawał hi-tec'a po cenach niższych niz dstrybutor, no i musiał przestać - mają inne zasady. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są [...]

Szaleję ??? właśnie się dowiedziałem ile czołowi pompiarze wczoraj robili powt. w Poznaniu toż to można szoku doznać 88-O 88-O Czołówka ponad 200 a najlepszy 235 powt. na komendę !! to musiało trwać gdzieś ok. 15min. Brawo brawo dzieje się w kraju. Co prawda pompiarzem jestem z doskoku ale wynik 235x przyciąga jak magnez.Muszę zwiększyć dawkę [...]

Rozumiem dlaczego na zawodach przymyka się oko na różne wykonywanie pompek, pewnie chodzi o jak największą listę startujących, no i ze wpisowego więcej kasy :), ale nic na to nie poradzę że nie podoba mi się tolerowanie przez sędziów takich pompek. Znam to też od strony startującego w 2013 w Poznaniu sam kombinowalem w pompkach z braku siły ( po [...]

Czworogłowe uda 1.Przysiady ze sztanga na barkach 5serii,5powt 130-160kg. 2.Przysiady na hack maszynie 4serie,12-11powt.125-175kg.,REKORD Dwugłowe uda 1.Uginanie nóg leżąc-4serie,45-80kg.,12-8powt. 2.Uginanie nóg siedząc-4serie,2x50-70kg(jedna)x2.,12-10powt.REKORD 3.Martwy ciąg na prostych nogach ze [...]

Pytanko... nigdy nie robiłem MC z sztangielkami ,jakie odczucia? lepiej wykonywać z sztangą czy hantlami? Co do roboty w Poznaniu to straszliwa lipa!! ja się bawie w dwa etaty aby co nie co zarobić!! A będzie jeszcze gorzej , bo widzę i słyszę od Ciebie że z budowlanką coraz gorzej. Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-07-10 00:16:47

Świetny supel, szczególnie w połaczeniu z innymi suplami controlled labs. Ja dodatkowo brałem white flood i purple wraath i MOC na treningu była. Fajna jest opcja stosowania tych supli w saszetkach-wszystkie 3 tak mialem. Kupiłem po bardzo dobrej cenie w sklepie na Półwiejskiej w Poznaniu. Gość mi tak poradził, który tam siedzi i naprawdę warto [...]

ja jutro też mam 1800kcal wleci Matrix czekoladowy ale to m.in przez to,że od rana będę w Poznaniu,a nie wiadomo o której wrócę no i po drodze na siłkę

No moj bedzie mial rok wlasnie 11.11 - ostatnio w Gdyni pobieglem 00:46:37. Nie sadze bym sie z tym rozprawil wczesniej, bo planuje raczej polowki biegac jako starty C - choc jest jeszcze dyszka w 1/4 IM w Poznaniu - ale po wodzie i rowerze, nie sadze :) Sierakowa nie licze, bo tam cross po gorkach ;) Mnie osobiscie lepiej lezy Poznan - tam mam [...]

[...] grupa jest w moim mieście, i też zaczęłam na nią uczęszczać. To ile byłam w stanie odkryć na swój temat wśród tych ludzi mnie samą zadziwiło, widzę jak można dojrzewać w poznaniu siebie, stawaniu się bardziej świadomym i odpowiedzialnym człowiekiem, przy okazji porządkując swoje wnętrze. Spotykam tam kompulsywnych źarłoków, anorektyczki, [...]

Na polibude w Poznaniu, mam ćwiczenia na 8 rano więc chodzić trzeba%-) Wiesz po całej nocy bez żarcia i na śniadanie nic zapychającego się nie je więc chyba nic dziwnego :-D

Ja musze odzyskac od Matuszczaka zalegly puchar wiec moze sie pojawie w Poznaniu Aga to sie cos cyknie.....jakies akty te sprawy :P

no i ch** przez Ciebie bede znowu w poznaniu wp*****lał mięso z warzywami bo mi wjechałeś na ambicje %-)

Będziesz w poznaniu na konferencji ?

http://www.iv.pl/images/99177828119219456254.png DZIEŃ 20 - 03.12.2014 TEST RE LOADER Porcja 20g spożyta po bieganiu: Oj dzisiaj naprawdę RE LOADER był dla mnie zbawienny. Przebiegliśmy na zajęciach 11km, przyszedłem do domu i od razu wziąłem porcję tego suplementu. Wszystkie stracone składniki zostały uzupełnione. :-) [...]